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Sólo con 1 me conformaría. En fin, perdona por el rollo tan espantoso que he largado. Para terminar, sólo decir que me considero una persona normal y corriente, tengo mi trabajo, tuve mis estudios en su momento, como he dicho antes, me considero una persona social y divertida incluso pero el sentimiento de soledad que tengo a veces es tan terrible que me da miedo. En fin, muchas gracias a las personas que me han leído y perdón de nuevo por el tostón. Besos y saludos para todos! Hola María José, Que difícil tu situación y te mando un enorme abrazo!!

Yo he tenido muchos cambios en mi vida y soy una optimista sin remedio! Busca lugares donde puedas socializar, ya que el cine y el teatro no lo son tanto a mi parecer. Podrias por ejemplo ayudar a personas que rescatan animales, he visto que muchas chicas hacen grandes amistades así. Así que mi percepción es que dedicar toda la vida a alguien, suele traer problemas de dependencia emocional y luego es una carga para la otra persona. Cuento todo esto para que veas que somos mucho los que tenemos una soledad profunda que a veces nos duele tanto que nos inmoviliza.

Te escribo un poco cómico porque leí el comentario de María José y leí el tuyo y no diré que me identifico porque soy un muchacho de 17 años. La sana administración de la soledad, nos permite tener un encuentro con nosotros mismos, que nos ayude a desarrollar la capacidad de ser autónomos, ser mas libres y seguros.

Yo lucho por no sentirme asi en este momento estoy tan sola …. No dejes que no sr qué fuerza te detenga… Anímate a salir. He estado así y me he obligado a salir a caminar, al super… y vuelvo a casa mucho mejor!! Me ha encantado tu artículo, especialmente la parte de los perros!! Creo que hablas de un tema super importante que a muchas personas les cuesta trabajo admitir!! Nosotras tenemos un blog también y nos encantaría si nos dieras algo de feedback y ver lo que piensas!!

Hola, pues me ha gustado mucho tu artículo, estoy pasando un momento así, de soledad y seguiré tus consejos. Ahora en la empezada del instituto es cuando ha aparecido esta amiga tan pesada… La Sole… Y sus visitas no son muy agradables la verdad… pero bueno intentaré superarlo como pueda, teniendo en cuenta tus sabías palabras. No había visto un artículo tan bueno. Se nota que ha sido escrito por una persona qué ha tenido solo un momento de soledad, veo mucha contradicción y facilísimo.

Hola Pau…yo tambien me siento sola. Fue casarme y decir q me espabilara. Mi marido resulto ser alguien q vivia para trabajar. Asi q aun mas sola. Ahora ya separada y teniendo dos hijos sigo sintiendome sola. Pues a pesar de haber caido en varias depresiones mi madre ni hermanos me ayudan. Asi q he desarrollado unos miedos q me angustian. Me gustaria el milagro de conocer una señora mayor con marido o no que quisiera hacer de abuela de mis hijos y de mi madre. Y superar mis miedos. Me ha encantado la comparación de la autoestima con el diamante.

Me he copiado el ejemplo para una de mis entradas, espero que no te moleste que te mencione. Si hay cualquier problema lo quito inmediatamente. Muchas gracias por el articulo, ha sido de muchísima utilidad para mí. Gracias por las herramientas que pones en la mesa. Tenemos libre albedrío de tomarlas o no. Hay varias opciones para seleccionar.

De esta manera salimos del sistema tóxico en el que podamos estar inmersos. No me gusta el sistema social que me rodea, sin embargo, he aprendido a tolerar y estar apartado cuando me siento ahogado. Estoy atento en ver la oportunidad y salir adelante en paz. Por los momentos, trabajo con mi actitud hasta alcanzar el nivel óptimo acompañada de una buena dosis de voluntad. Hola, me llamo Rafael y tengo 34 años. Vivo en la Ciudad de Buenos Air es y si alguien quiere puede contactarme para dar una vuelta, hablar de estas cosas que nos pasan y simplemente salir de este lugar oscuro por el que estamos pasando.

Dejo mi mail por si alguien se interesa. Gracias por tu ayuda. No estoy pasando por un buen momento y me siento solo.


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Haber si tus ideas me ayudan. Nunca había observado mi situación desde tal perspectiva. Muchas gracias por compartirlo. No tienes idea de la ayuda que me has brindado; necesitaba leer algo como ésto. Lo tendré todo muy en cuenta. Hola hermano, no eres mi un psicólogo ni nada por el estilo pero tengo un problema el cual llevo cargando hace mucho tiempo… Yo perdí a mi amigo de hace 7 años con el cual me hablaba día y noche, los 2 estuvimos en un mal momento, discutimos bastante, y no nos volvimos a hablar. El me dijo que su vida no iba a cambiar si yo me iba, eso me rompió el alma, estoy completamente seguro que lo dijo por el enojo del momento.

Pero desde que el se fue de mi vida siento que no tengo nada en este mundo ni nadie quién pueda escucharme y entenderme como el lo hacía….

Citas célebres sobre la tristeza

Hola , sera posible a una persona con Bipolaridad, Borderline u depresion severe salir de esti, he intentado todo pero siempre me siento al final Infeliz. Yo soy una chica adolescente muy joven y me siento muchas veces sola. Nunca e tenido amigos y la gente q se me acercaba era solo por el interes, tengo una familia q me qiere pero no pueden estar conmigo por el trabajo y tambien tengo una hermana melliza pero no es muy cariñosa q digamos. Mi unico amor en el q ame toda mi vida paso de mi cuando me declare y me siento muy sola y mas con algunos problemas de nervios.

Me cuesta a menudo dormir por la soledad y a veces pienso si mi vida tiene algun sentido. Solo qiero a alguien de mi edad al qien qerervy estar junto a el aunq es dicifil encotrar a una persona q cumpla mis espectativas. Me siento fatal y no quiero q esto vaya a peor, no sé q hacer y mi vida ya esta pasando y no tengo a nadie a qien le importe siempre. Que excelente Pau, pues motivas a la acción inmediata. En verdad por lo general los seres humanos pasamos planeando o generando ideas, pero no las ponemos en practica concreta, así que manos a la obra.

Al respecto, me gustaría si tus ideas estuvieran disponibles en pdf, ya que estoy interesado en profundizar. Saludos y exitos Walter. Buenas palabras, hay muchos que teniendo pareja se sienten solos, pienso que el echo de tener pareja sería una gran bendición que si yo tuviera la dicha de tener nunca habría leído este artículo.

Me encanto el artículo, me hiciste ver de un modo totalmente diferente la solución a esta situación. Me pareció interesante tu artículo. Me gustaría hablar con tigo sobre ello. No se si puedas pasarme tu correo o contacto. Es muy bueno el artículo. Todo el proceso fue y es muy duro y hasta violento para mí, tuve que afrontarlo como pude y ahora me encuentro en una situación como que estoy juntando mis pedazos. Tengo 3 muy buenos amigos donde vivo y otros a distancia, y si bien los he visto y he hablado con ellos de mi situación, me da pudor molestarlos, abrumarlos con mis problemas cuando ellos tienen los suyos y sus ocupaciones, sus familias.

Gracias y espero en Dios mejorar pronto.. Hola que buena información gracias por los consejos para mí es difícil hacer vida social no se que pasa no e podido hacer amig s me hace falta esa parte me siento sola a pensar que tengo un hogar. Hola, siempre he estado rodeado de gente, aunque me gustaba pasar tiempo a solas en mi habitación, a mis treinta y muchos años, después de una ruptura, me he enfrentado por primer vez en mucho tiempo a mi mismo y mis miedos, cómo este de la soledad.

Suerte a todos los lectores y lectoras de este blog. Mi soledad es difícil de explicar, quede viudo y extraño a mi esposa, pero después de su muerte he sabido que ella no me amaba, tenia un amante durante muchos años. No se pero siento que ella dejo esta vida por sus problemas que escribo. Tengo ira y soledad, eso es una bomba de tiempo. Que difícil salir de aquí. No cobra por las consultas. Lo hace a modo solidario. Me siento muy muy solo.. Y lo poco que me queda lo pierdo o se aleja de mi por mi negatividad… hay veces que pienso..


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  3. Me siento solo: 10 claves para superar la soledad.
  4. Leo cosas pero no me sirven… ago cosas pero no me sirven. Y ya estoy casi tocado y hundido. No se si esto cambiara.. Gracias por tus publicaciones y por si ayuda a quien lo necesiten. Y, finalmente, una vez tranquila, no tuve otra motivación que darte las gracias por la veracidad de lo que contabas.

    Y dicho esto, te doy las gracias. Gracias por todo seguire tus consejos al pie de la letra ,estoy pasando por momentos dificiles pero se que saldre adelante , eso si es seguro ….. Me ha gustado mucho tu artículo, creo que hay dos cosas imprescindibles que tenemos que aprender: Enhorabuena por este blog.

    Miles de años de evolución nos han programado para las relaciones cara a cara, no para interactuar mediante mensajes de texto. Son personas con las que comparto visiones, ideologías, intereses, gustos… personas que nunca encontré en la vida real.

    UN HOMBRE SOLO - JULIO IGLESIAS

    Ya con dos me he encontrado y ha sido maravilloso. Probablemente esté mal, pero es lo que me ha ayudado a sentirme bien. Por curiosidad dije buscaré en Internet con respecto a mi situación. A veces nos enfrascamos en relaciones tóxicas codependientes por años y que para no estar sola, error fatal. Hoy experimento una soledad a mis 53 años por elección pero en paz. He leido lo que necesitaba y creo eres muy buen entendedor. Me ha servido sin duda, quiero agradecerte que estes aqui, que te preocupes por las personas y ayudes en todo lo que puedes.

    Pau , buscaré como tenerte en mi lectura, aun tengo preguntas que sobre otra cosa y necesito un sabio a quien preguntar. Te dejo mi correo electrónico , por si es posible ponerme en contacto contigo de manera particular y hacer esa pregunta, que despues o quizas ya hayas respondido para el publico en alguna ocasion.

    Yo acabo de conocerte, no lei aun, nada mas de ti. Gracias Pau por encontrarte. Hola sólo quiero agradecer a quien hace posible esté tipo de interacciones, que para mí son muy interesantes y constructivas.. Por el momento, sólo me resta darles las gracias…no sin antes pedirles, que escuchen mi grito de auxilio.. Hola Pau, muy buen articulo. Lo unico que no podre hacer de lo que recomiendas es hablar con alguien pues en donde vivo nadie esta disponible o porque en mi pasado estableci trato con personas que jamas debi tratar nada tragico por cierto y hoy no tengo a nadie, de todos modos me gusta andar en bicicleta, caminar y viajar solo, disfruto mucho pues voy a donde quiero y no dependo del antojo de nadie.

    ¿Por qué me siento solo y triste? 7 causas de soledad

    Ya publique este articulo en mi muro de Facebook, no tengo muchos contactos alli, solo 5. Que tengas muchos exitos y gracias de nuevo. La verdad que al terminar de leer todo el articulo, me siento MUY identificado con varios puntos y lo mas importante me hizo sentir bien y hasta sonreír en algo caso, salgo de una relación de 27 años de casado y como comentas parte de esta separación fue por el trabajo, muchas horas dedicadas para tener algo material y hoy lo tengo, pero ya no tengo lo mas importante a mi FAMILIA ademas me tuve que mudar y hoy me encuentro con nuevos compañeros de trabajos y en una nueva ciudad, haciendo esto todo mucho mas difícil, pero después de leer tu nota me siento que puedo salir de este pozo depresivo en que estoy y tener un futuro por mas que tenga 50 años.

    Coincido plenamente con el artículo, tal cual. Lo loco es que hasta que no lo escuchamos o leemos de alguien mas, no lo supiéramos. Por otro lado disfruto y me siento feliz con mi hijo y mis mascotas en casa. Ahora tengo que arrancar otra vez. Hola, muchas gracias por este contenido, me ha servido mucho pues a veces por circunstancuas ajenas uno debe vivir en un nuevo lugar y tiene que volver a crear sus círculos sociales… Es un proceso de aprendizaje que todo depende de cómo lo enfrentes.

    Hola Pau muy buen post. Osea que lo tengo jodido para conocer gente nueva.

    Por qué me siento sola y vacía

    Mi ex era de otra zona y nos solíamos ver los fines de semana. Al romper conmigo porque le gustaba otra, la poca autoestima que tenía se fue. Nunca he sido una persona atractiva físicamente, tengo una cara bastante fea aunque no me quejo de mi cuerpo y eso influye notablemente en mis relaciones. Me da mucho miedo no volver a encontrar a nadie que me quiera. Amigos, como ya te dije, se han ido marchando y conocer nuevos es dificil.

    Mi trabajo tampoco me permite socializar en exceso, ya que no tengo compañeros de trabajo. Que lindo comentario tienes razon en todo sentido ay q cambiar y decir vasta porq actuamos asi tenemos q cambiar me iso recapasitar gracias. Creo que la clave fue esa metafora del diamante la que me abrió los ojos; no podemos esperar que llegue ese momento perfecto para actuar por que no existe… Pero que obvio era y no lo había mirado desde otra perspectiva, todos pecamos mas de idiotas que de víctimas.

    Me siento solo – 6 consejos para sentirte mejor – Me Siento

    Pero gracias a tus tips y consejos que has dado en este post voy a intentar ser mas activa y con mas ganas de volver a hacer cosas, gracias por escribir este post me ha ayudado mucho sigue así por que estoy segura que llegaras a muchísima mas gente y les ayudaras de la misma manera que a mi gracias. Hola, soy Mónica de México. Realmente no sé bien qué pasó. Me encuentro completamente sola, sin amistades, sin poder platicar con mis hermanas.

    Es larga la historia, pero después de salir de una relación de maltrato, se alejó todo mundo. Fueron muy buen s para darme consejos pero no para poderme escuchar.

    Datos personales

    En lugar de eso desaparecieron de mi vida. Me siento como si hubiera sido una asesina y no mereciera la atención de nadie, solo la de un psicólogo o un padre. Mis fines de semana transcurren en ir a ver a mis 2 perritos callejeros y dormir. Porque trabajo solo para pagar renta. Así es mi soledad. Me ha encantado, me ha hecho reflexionar.. Hola, Es la primera vez que busco algo relacionado con la soledad por internet y eso que llevo rumiando este sentimiento hace tiempo.

    Estoy casada y con dos hijos pequeños, ya de novios me invadió la sensación de que ya no estaba enamorada pero tenía dos problemas; un miedo terrible a estar sola y que ya en otras dos ocasiones me había pasado lo mismo con otras dos parejas, llega un momento que siento que se acaba el amor.

    En esta ocasión no quería tirar la toalla porque no podía estar cada tres años cambiando de pareja, a lo mejor es que se me iban las mariposas pero el amor se transforma en algo diferente, no sé. Tengo hijos con él y los años y las obligaciones pasan factura y se producen enfrentamientos. Me siento muy sola, con muchas responsabilidades, poco estimada en el trabajo, defraudada porque he intentado hacer amistades allí y no les interesa, siento que no soy importante para nadie, que si estoy o no les da igual no me refiero a mi familia , no tengo hermanos en los que apoyarme, simplemente teniendo una amiga con la que de vez en cuando poder charlar y desahogarme sería estupendo.

    Sé positivamente que tengo que enfrentarme cara a cara con la soledad, estar sola y poder superar el miedo pero si antes sin hijos me daba miedo ya os podéis imaginar ahora con dos a mi cargo. Sé que tiene solución pero lo veo todo muy negro ahora y sin apoyos a mi alrededor, mis pensamientos giran siempre en bucle y no salgo de ellos y tengo que dar el salto pero es difícil.

    Me encantaron tus sugerencias y temas en general muy acertadas. Alguien comentó que el tener una relación íntima, amistosa con Dios… yo digo: Hola, Me ha encantado tu artículo. Aveces me siento sola y veo que varias cosas q has indicado ya las hago y otras no. Y miraré tus libros. Me acabo de divorciar setiembre y comienzo a experimentar esa sensación de soledad. Soy de pocos amigos, algo introvertido.

    Estoy luchando para que esto no me domine pero a veces llega esa sensación de vacío. Por mi forma de ser, veo difícil entablar otra relación. Ciertamente esta época que se avecina agrava la situación. Por favor ayuda por Gmail. Que te puedo decir,.. Me sentí desolado muchos años de mi subsistencia así llamo a mi transitar en la vida, porque solo sobrevivía no vivía … Ni teniendo título profesional de tercer nivel pude conseguir empleo por mucho tiempo. Descubrí que el amor es mariposa viene cuando dejamos de perseguirla… Así que!

    La lectura ha sido enriquecedora, descubrí que puedo ser mi propio jefe…. En el presente, sé lo que tengo que hacer… No me agradan del todo las redes sociales, sin embargo entiendo que es necesario actualizarse sin enviciarse… Gracias por el tiempo dedicado a escribir… Saludos de parte de Edwin…. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

    Lo mejor y lo peor, la luz y la oscuridad, lo correcto y lo incorrecto, la felicidad y la tristeza: Dado que la infelicidad despierta el interés, muchos, para hacerse interesantes, fingen la infelicidad. Una tragedia no necesita tener sangre y muerte; es suficiente que todo esté lleno de esa majestuosa tristeza que es el placer de la tragedia. La ira es solo una extensión cobarde de tristeza. Prefiero tener un tonto para hacerme feliz, que la experiencia para ponerme triste.

    Existe tanta tristeza en el mundo que todos estamos obligados a contribuir con tanta alegría como podamos. El sol puede levantarse y ponerse. Si tu sol se ha puesto, no te preocupes. Puedo darte una luz en la oscuridad. Cada vez que hago algo bien, nadie parece recordar. Pero cuando hago algo mal, nadie puede olvidarlo. Creo que todos se sienten solos en su tristeza, se requiere un cierto valor para escuchar las historias tristes de otras personas. Nada puede curar el alma, sino los sentidos, así como nada puede curar los sentidos, sino el alma.

    La melancolía y la tristeza son el comienzo de la duda… la duda es el comienzo de la desesperación; la desesperación es el comienzo cruel de los diferentes grados de maldad. El tiempo no cura las heridas, solo las hace envejecer lo suficiente como para acostumbrarse al dolor. Todas las cosas buenas deben llegar a su fin, pero todas las cosas malas pueden continuar para siempre. La verdadera tristeza de los cincuenta no es que cambies tanto, sino que cambies muy poco. Estoy harto de empeorar las cosas. Estoy harto de que me lastimen.

    Estoy harto de llorar para dormir. Estoy harto de odiar todo. Estoy harto de fingir una sonrisa. Estoy harto de sentirme así. Estoy harto de decepcionar a la gente. Estoy harto de ser yo. Infeliz es aquel a quien los recuerdos de la infancia solo le traen miedo y tristeza.

    No hay suficiente oscuridad en todo el mundo para apagar la luz, ni siquiera una pequeña vela. Muchas veces se considera tristeza a verdaderos trastornos depresivos que tienen un tratamiento adecuado. Dejar respuesta Cancelar respuesta. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Acepta la política de privacidad para publicar tu comentario. Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada. Recibir un email con cada nueva entrada. Este sitio usa Akismet para reducir el spam.